uminosoto

シングルマザーでも子供と海外旅行に行けた!夢を叶える海外かぶれブログ

UMINOSOTO

If you can dream it,You can do it

ランニング・ジム

【初心者マラソン】ビギナーランナーが苦しむランナー下痢とは!?

こんにちは。Sayaです。 先日初マラソン(10km)に参加しました。 もちろんアラサー女子ですから練習必須、このマラソンのために2km、5km、と走れる距離を徐々に伸ばしていきました。 そして、10kmに到達したとき・・・素晴らしい達成感!!と共にやって来たの…